λίπος
26 Νοέ
News

Γιατί παίρνουμε πιο εύκολα λίπος σε συγκεκριμένα σημεία (όπως στην κοιλιά και τους γοφούς) και τι μπορούμε να κάνουμε;

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Γιατί πήρες για μία ακόμη φορά λίπος στην περιοχή της κοιλιάς; Γιατί η φίλη σου πάντα παίρνει στην περιφέρεια; Τι φταίει και το λίπος ε...
Διάβασε περισσότερα
δυσκοιλιότητα
07 Νοέ
News

Δυσκοιλιότητα: Οι τροφές και οι συνήθειες που βοηθούν στην αντιμετώπισή της

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Δυσκοιλιότητα, αυτό το βάσανο. Αν υποφέρεις κι εσύ από αυτή, τότε γνωρίζεις από πρώτο χέρι πόσο δύσκολη μπορεί να κάνει την καθημερινότ...
Διάβασε περισσότερα
πρωινό
24 Οκτ
News

Τα λάθη που κάνεις στο πρωινό γεύμα και παχαίνεις (+5 επιλογές που θα σε κρατήσουν χορτάτη για ώρα)

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Το πρωινό είναι το βασικότερο γεύμα της ημέρας. Είμαστε σίγουρες πως αυτή την ατάκα την έχεις ακούσει πολλές φορές, σωστά; Γιατί όμως ε...
Διάβασε περισσότερα
μεταβολισμό
16 Οκτ
News

Υπάρχουν τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό; Κι όμως ναι και η διατροφολόγος μας τις αποκαλύπτει

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Σίγουρα έχεις ακούσει έστω μια φίλη σου να παραπονιέται πως ο μεταβολισμός της «δεν είναι καλός», έτσι δεν είναι; Σίγουρα έχεις, επίσης...
Διάβασε περισσότερα
ιώσεις
16 Σεπ
News

Tips για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου και να έχεις έναν ήρεμο χειμώνα (μακριά από ιώσεις)

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Τα σχολεία άνοιξαν, τα γραφεία γέμισαν και πάλι με κόσμο και αν τρέμεις στη σκέψη των απανωτών ιώσεων, τότε λάβε τα μέτρα σου τώρα που ...
Διάβασε περισσότερα
tips
03 Σεπ
News

10 tips για να επανέλθεις γρήγορα στα κιλά σου, μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Το άρθρο αυτό αφορά εσένα που έχεις επιστρέψει από διακοπές και έχεις ήδη μπει σε ρυθμούς… κανονικότητας. Αν βρίσκεσαι ακόμη διακοπές, ...
Διάβασε περισσότερα
tips
01 Αυγ
News

Τα tips της διατροφολόγου για να τρως και να μην παχαίνεις στις καλοκαιρινές διακοπές σου

Δημοσιεύτηκε από author-avatar
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και αν δεν έχεις ήδη φύγει για διακοπές, τότε σίγουρα θα έρθει κι εσένα σιγά-σιγά η στιγμή να ε...
Διάβασε περισσότερα